Info
Ten blog rowerowy prowadzi coolertrans z miasteczka Goleniów.
Mam przejechane 27846.17 kilometrów w tym 26428.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Luty2 - 1
- 2018, Styczeń2 - 2
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 4
- 2017, Marzec2 - 1
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad4 - 1
- 2016, Październik5 - 1
- 2016, Wrzesień10 - 7
- 2016, Sierpień10 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 7
- 2016, Maj8 - 6
- 2016, Kwiecień9 - 18
- 2016, Marzec7 - 11
- 2016, Luty2 - 2
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień10 - 5
- 2015, Listopad7 - 5
- 2015, Październik8 - 13
- 2015, Wrzesień8 - 16
- 2015, Sierpień9 - 12
- 2015, Lipiec7 - 18
- 2015, Czerwiec9 - 16
- 2015, Maj11 - 24
- 2015, Kwiecień13 - 21
- 2015, Marzec7 - 12
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń5 - 3
- 2014, Grudzień9 - 9
- 2014, Listopad2 - 6
- 2014, Październik5 - 10
- 2014, Wrzesień4 - 6
- 2014, Sierpień15 - 34
- 2014, Lipiec11 - 15
- 2014, Czerwiec9 - 28
- 2014, Maj8 - 13
- 2014, Kwiecień6 - 16
- 2014, Marzec7 - 7
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień4 - 3
- 2013, Sierpień9 - 4
- 2013, Lipiec11 - 8
- 2013, Czerwiec13 - 11
- 2013, Maj12 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 14
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty4 - 2
- 2013, Styczeń3 - 5
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień5 - 2
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
| Dystans całkowity: | 4054.32 km (w terenie 3930.32 km; 96.94%) |
| Czas w ruchu: | 203:44 |
| Średnia prędkość: | 19.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9168 m |
| Suma kalorii: | 123988 kcal |
| Liczba aktywności: | 94 |
| Średnio na aktywność: | 43.13 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 01:57
- VAVG 26.15km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 2129kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Jazda na rowerze
Rodzinna ustawka
Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
Taka sobie przejażdżka z braćmi na trasie aby było 50 km. Intensywnie do Stepnicy, krótki postoik i dalej przez Zielonczyn do Goleniowa. Nie schodziło poniżej 25 km/h, czasami dzisiaj nie dawałem rady, gdy któremu noga zaczęła podawać i zostawałem troszkę z tyłu. Efekt wczorajszego opicia regału Expedit z Ikeły dostarczonego po promocyjnej cenie. Stąd kasa na Żubrówkę z kolesiem, który wzmiankowany regał dostarczył.Do miasta wjechaliśmy już razem, gdyż za wiaduktem na Wolińskiej raczyli troszkę zwolnić.
Kategoria Treningi
- DST 34.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:20
- VAVG 25.50km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1700kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Czarna Łąka
Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0
Taki sobie rozruszacz na trasie treningowej Pętla Czarna Łąka. Brat na Kellysie Coach, ja tam na hybrydce. Pękło średnio 25, ale rekordzik trasy dalej do pobicia.
1:17:31
Kategoria Treningi
- DST 45.00km
- Teren 45.00km
- Czas 01:48
- VAVG 25.00km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1330kcal
- Podjazdy 91m
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenning (niby) jazda parami
Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 2
Taka sobie przejażdżka z bratem, wyszło około 45 km wg licznika. Ostatnie 10 km odjechałem aby podnieść sobie średnią. Brat stracił 2 min 50 sek, ale się chyba nie wysilał.Trzeba zacząć poważniejsze treningi przed maratonami szosowymi. SCOTT już odkurzony.
Kategoria Treningi
- DST 9.00km
- Teren 9.00km
- Czas 01:00
- VAVG 9.00km/h
- Sprzęt SCOTT Adventure
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - podjazdy
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0
Po rajdzie z PCF Cycling Team czuje się świetnie, i czas przygotować 29ninera na pierwszy maraton MTB w Sulęcinie. Najpierw myjka, później kręcioła na mieście, aby wysechł. Jutro będzie smarowanko. Udało się potrenować podjazdy, mizernie to wychodziło. Pod górkę, którą mam pod blokiem zimą wjechałem bez problemu choć z rozpędu. Teraz 6/7 prób i kicha. Trzeba pracować nad techniką w piachu... Kategoria Treningi