Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi coolertrans z miasteczka Goleniów. Mam przejechane 27846.17 kilometrów w tym 26428.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy coolertrans.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningi

Dystans całkowity:4054.32 km (w terenie 3930.32 km; 96.94%)
Czas w ruchu:203:44
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:9168 m
Suma kalorii:123988 kcal
Liczba aktywności:94
Średnio na aktywność:43.13 km i 2h 10m
Więcej statystyk
  • DST 40.00km
  • Teren 40.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1459kcal
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gianta czas ruszyć...

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

Czasu, dzisiaj zbytnio nie było. Wpadliśmy na pomyślik aby przejechać się testowo gdzieś dalej świeżo zmontowanym crossem. Na razie bez licznika, Trasa via Kliniska, Pucice, wiza w Biedronce i przez Lubczynę i Borzysławiec z powrotem. Jak się szosa nie odnajdzie to Maratonach Szosowych w okolicy wystąpimy na rowerze innym...



Pucice - dyskont
Kategoria Treningi


  • DST 12.20km
  • Teren 12.20km
  • Czas 00:40
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 28.00km/h
  • Temperatura -10.0°C
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na łyżwy i do lasu

Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0

Najpierw 3 km na łyżwach hokejowych i nauka bratanicy jazdy tyłem przeplataną. Potem do lasku wkoło jeziorka coby się rozruszać.

Kategoria Treningi


  • DST 38.25km
  • Teren 38.25km
  • Czas 02:45
  • VAVG 13.91km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 5.6°C
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po keszyki błotnie.

Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0

Pierwsze kesze w 2014 zdobyte. Najpierw do Komarowa. Zdobyty bez problemu, załapaliśmy się na STF. Potem drogą przez męke do Inoujścia. Tam nie co zagadek, ale trafem udało się go namierzyć na odchodnym. Tak więc zaliczyliśmy FTF. Dojechać do tego keszyka to dopiero wyczyn. Stanowisko zadymiarek wygląda tak. Po drodze błoto, błoto, błoto.... ale rowerek dawał radę. Powrocik przez mostek i tutaj trochę wiało z boku i wreszcie asfalcik.



Kategoria Treningi


  • DST 13.00km
  • Teren 13.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 14.18km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Roboczo, czyli do i z roboty..

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Treningi


  • DST 104.14km
  • Teren 104.14km
  • Czas 04:38
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza stówka w 2014.

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Pierwsza stówka w nowym roku zrobiona. Jazda szosą ma swoje zalety, bo pozwala natłuc kilometrów. Do Stargardu z ustawiaczami, którzy na górkach wyraźnie mnie odstawiali. W Stargardzie się rozłączyliśmy oni pojechali na Chociwel, a ja solo na Maszewo i Nowogard. Od Nowogardu jazda pod wiatr, trochę dmuchało i siły gasły na ostatniej dwudziestce. Spożyto: 1 banan, 2 małe snickersy, batonik karmelowy z Lidla. Wypito 2 x ROCO 0,5 l z bidona, plus BOSMANA z puchy (ach te izotoniki), gdzieś pod Olchowem.







Kategoria Treningi


  • DST 12.40km
  • Teren 12.40km
  • Czas 00:54
  • VAVG 13.78km/h
  • VMAX 30.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 587kcal
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Giant Cross - test wieczorny

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Wczoraj został odebrany z końcowego montażu, dzisiaj jeszcze zamieniłem kierę i sztycę, dodałem oświetlonko i hajda na miasto wieczorną porą. Śmiga aż miło, jesczze dokupić parę pierdół i crossik gotowy.



Kategoria Treningi


  • DST 45.80km
  • Teren 45.80km
  • Czas 03:03
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura 1.6°C
  • Kalorie 1345kcal
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Noworoczna Ustawka - Solo

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Ciężko było się zwlec. Zamiast pojechać na ustawkę pojechałem zobaczyć biegaczy na Górę Lotnika. Ale się szybko zwineli, z tego co wiem biegli inną trasą, a ja waliłem zielonym szlakiem do Klinisk. Później trochę asfaltu do Borzysławca, a stamtąd polami do Komarowa i Modrzewia. Aż tu nahle....drzewko...






Kategoria Treningi


  • DST 31.80km
  • Teren 31.80km
  • Czas 01:47
  • VAVG 17.83km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1435kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miało być szosowo, wyszło trochę przełajowo.

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Miały być tłumy na wyjeździe Facebookowym, ale wyszło jak zawsze. Pojawiła się tylko znana trójka rowerzystów. Najpierw szosą via Miękowo i Białuń do Żółwiej. Potem na lotnisko obaczyć przystanek PKP Lotnisko Goleniów. Potem już wyszło przełajowo i polami do Marszewa. Część kręciła nosem, ale dali radę.

Kategoria Treningi


  • DST 56.00km
  • Teren 56.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.70km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2700kcal
  • Podjazdy 123m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spalić kalorie przed świętami.

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Zapowiadało się ciepło, miało być 8 stopni i chyba było. Postanowiłem odświerzyć się na szosie. Trasa spokojna, może trochę wietrznie. Do 4000 km zostało już tylko 120 km, spróbujemy podejść po tą cyfrę. Kalorie spalone przed świętami.

Kategoria Treningi


  • DST 21.00km
  • Teren 21.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 15.75km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczornie po mieście

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0


Po prawie miesięcznej przerwie związanej z wyjazdem do Konina udało się dosiąść wreszcie rowerek. Objechaliśmy miasto wieczorną porą, zwłaszcza po trasie jutrzejszej wieczornej masy.



Kategoria Treningi