Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi coolertrans z miasteczka Goleniów. Mam przejechane 27846.17 kilometrów w tym 26428.76 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy coolertrans.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningi

Dystans całkowity:4054.32 km (w terenie 3930.32 km; 96.94%)
Czas w ruchu:203:44
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:9168 m
Suma kalorii:123988 kcal
Liczba aktywności:94
Średnio na aktywność:43.13 km i 2h 10m
Więcej statystyk
  • DST 38.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 13.41km/h
  • VMAX 37.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 1456kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Testując crossa.....

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 2

Cross w końcu zagadał. Po wymianie napędu, czytaj kaseta, łańcuch konieczna była regulacja przerzutek, coś wózki latały. Rano w serwisie dokonano usprawnień i na razie nic nie lata. Rowerek dostał jakiś taki uginacz od trekkinga, może na Miedwie styknie, trzy ostatnie wyścigi były na sztywnym. Na razie stoi w wersji expedition, tj. ma lidlowski bagaźnik i torebkę, szybki demontaż plus pedałki SPD zrobią z niego bojową maszynę. Dzisiaj najpierw pojechaliśmy na jakiś prosty asfalt, aby skalibrować licznik po wymianie opon na Schwalbe Cx Comp 35c, na Miedwie stykną, piachu tam mało. Licznik szybko dało się ustawić, myli się o 1 m na km, cudo....Potem ganianko po krzywych dróżkach i piasku leśnym między Miękowem, a Krępskiem i Żdżarami, jakoś się jedzie...grzybów nie szukalim.


Wersja expedition stoi na Kociewskie Szlaki Rowerowe, które zamierzamy eksplorować nexte woche.


Lampy nie ma, ale koreczek jest....


Warto się pokręcić przy Żubrze...




Gdzieś tam w lasach...


Ścieżka na Szkolnej , rośnie w bólach...
Kategoria Treningi


  • DST 85.00km
  • Czas 05:00
  • VAVG 17.00km/h
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tygodniowe kręcenie robotnicze

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 2

Trzeba gdzieś to wrzucić, żeby Endo się zgadzło. Dojazdy do pracy w MAJU .
Kategoria Treningi


  • DST 31.70km
  • Teren 31.70km
  • Czas 01:09
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1637kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt KTM Campus Voyager
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Czarna Łąka - repeat please

Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 04.06.2014 | Komentarze 1

Runda nieoficjalnych fejsowych otwartych mistrzostw Goleniowa w jeździe na czas trwa w najlepsze . Z młodszym bratem, który szarpie na szosówce nie mam szans. Kolesie 30 latki schodzą poniżej godziny. Ja, aby nie czuć się gorszy katuję trasę, jako treningową przed maratonami. Dziś, całkiem niespodziewanie udało się pobić ostanie osiągi o prawie dwie minuty. Czyżby korba ze sztywną osią TIAGRA pomogła ??. Do Lubczyny średnia była pow. 30 km/h, ale ten odcinek zawsze jest najszybszy. Potem już gorzej, picia nie wziąłem i wiaterek jak zwykle trochę przeskadzał, trochę też bawiłem się z ustawieniami kadencji. Ale po Kliniskach już wiedziałem, że może być lepiej, więc nie szalałem zbytnio. W Rurzycy minęlim się z jednym z rekordzistów traski, który myknął na w przeciwną stronę na Full Looku w cenie kilku telefonów. Pętlił sobie 60 km jak pokazało jego endo. Po dojeździe do Orlena licznik pokazał prawdę czyli 1:09:16. Ciekawe, czy da się coś więcej wycisnąć na lepiej zestopniowanej kasecie, a jak ? zabawimy się w 12-23 z tyłu. Na mecie udało się nabyć izotonika pewnej marki, którego spożyto na stadionie.











Kategoria Treningi


  • DST 32.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 27.04km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1625kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt KTM Campus Voyager
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranne grzanie uda and łydy -LEGIONY ULICY PRO

Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 3

8:45, masz 45 minut, jest ustawka rodzinna. Brat kupił sobie budżetową Meridkę i namiętnie ją testuje. Więc do testów jest dobra Pętla Czarna Łąka. Start i meta Orlen Przestrzenna, kierunek Lubczyna. Puściłem ich przodem, bo młodsi, zanim włączyłem endo, reset licznika i hajda do przodu. Miałem jakieś 30/40 sek za nimi. Pierwsze 10 km to rozgrzewka, tylko zonk, do Lubczyny wieje i to znacznie, do 30 km/h ledwo się dochodzi, przed samą Lupą jeszcze gorzej. Ale zacząłem widzieć już sylwetkę młodszego. Najmłodszy już dawno go zostawił, Meridka robi swoje. Od Lubczyny do Czarnej Łąki dziwnie nie wiało, wiatr w dupkę, więc przed Czarną Łąką doszedłem średniaka na Kellysie Result (też wersja inny). Od Czarnej Łąki znowu zmiana kierunku wiatru, brat widzę oddycha rękawami, więc trochę go pociągnąłem, ale przed Pucicami good bye p. Naczelniku. Od Klinisk zacząłem myśleć, co tak ciężko dzisiaj idzie, słyszę łańcuch. Adaś ??? kiedy smarowałeś i czyściłeś napędzik, w tym sezonie po przekładce, wcale. Wstydź się, w poniedziałek czyszczenie i smarowanie, dokręcenie SPD, aby przed zawodami "amatorszczyków" w Świnoujściu rowerek był ready. W sumie ostatni odcinek lajtowo bo już widziałem iż idę na swój rekord trasy. Udało się wykręcić 1:11:04 na odcinku około 32 km (cienko), toż to 6 minut lepiej niż mój najlepszy czas na tej pętli. Meridka zrobiła swoje, 1:02:54 w tych warunkach to dobre, ale szosa to szosa. Kiedyś spróbuje, jak naprawię i wzmocnie kręgosłup. Średni dotoczył się z czasem coś około 1:17:00.  Jak na mało jeżdżącego, też dobrze.

 
Kategoria Treningi


  • DST 10.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 13.33km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 20kcal
  • Sprzęt KTM Campus Voyager
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pokazać światu...

Wtorek, 15 kwietnia 2014 · dodano: 15.04.2014 | Komentarze 2

Nadszedł czas pokazać światu najnowszą produkcję studia LEGIONY ULICY. Po kradzieży SCOTTA wracamy na maratońskie szlaki w sezonie 2014 na dystanse GIGA, rowerem typu inny. Opis pojazdu na blogu. Testy pierwsze wkrótce. Pierwsze starty - Świnoujście 11.05. 2014. Wszelkie achy i ochy proszę na priv. Rower typowo budżetowy, zrobiony z tego co pod ręką.





Kategoria Treningi


  • DST 46.00km
  • Teren 46.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 14.84km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 3432kcal
  • Podjazdy 149m
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kesz 15 południk ( z synem)

Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0

W związku z wiatrem i brakiem prądu, nie było wyjazdu SOBOTOAKTYWNYCH. Więc jak tylko trochę przycichło po 16, to rzucilim się na rowerek. Udało się namówić synka, coby się poruszył. Zabrałem lampki i hejta w stronę Osiny. Pojechaliśmy bokami na Żółwią i Niewiadowo, Bodzęcin (trochę błota w lesie), Węgorza. Pod Kikorzem przy 15 Południku był keszyk do wzięcia. Celowałem w TFT ale nie wyszło , czwarty też dobrze. Ciemniało już , więc powrót po asfalcie przez Osinę, Przypólsko, Burowo, Mosty. Od Mostów mordowind totalny... Syn przeżył, tylko trochę zmarzł.




Synek in action..

Niewiadowo

Wzmiankowane błotko, ja przejechałem...

Keszyk pod drzewem..

Kategoria Treningi


  • DST 31.80km
  • Teren 31.80km
  • Czas 01:18
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1345kcal
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

GoLKA wystartowała...

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 2

GoLKA czyli korespondencyjna Goleniowska Liga Kolarstwa Amatorskiego wystartowała. Na razie konkurencja nr 1, jazda na czas na treningowej pętli przez Lubczynę, Czarną Łąkę, Pucice, Kliniska, Rurzyca. Start i meta ORLEN Przestrzenna spod znaku. Dziś w konkurencji wystartował znakomity "twórca" na rowerze crossowym z cichym zamiarem pobicia swojego rekordu trasy: 1:17:31 z tamtego roku. Do wiaduktu szło nawet ładnie, ale od Komarowa do Lubczyny zaczęły się schodki.... wiaterek pod buźkę i plan pobicia rekordu zaczął się powoli sypać. Do Lubczyny jeszcze średnia była coś ponad 26 km, ale do Czarnej Łąki i Pucic to "aramagedon", niby nie wiało , ale nie szło ciągnąć, wiatr czasami spychał do mizernych 18 km. Psycha już siadła, kiedy przed Kliniskami minął mnie uradowany kolarz na góralu, (..te szerokie kapcie) proponując kółko. Ale mi się już nic nie chciało, średnia coś poniżej 23 km/h i spada, to pojechał jak Kwiato z Saganem. Ale, ale, od Klinisk i Rurzycy zmiana warunków, wiatr gdzieś znikł i 3 z przodu non stoper. Dopiero koło Parku znów zaczęło wiać i tak się dociągnelim do mety ze średnią  24,2. Czyli ogólnie kicha, czas gorszy ponad minutę, forma - 2.
Czas więc do roboty, faje na bok... i tylko pompa, pompa, i nie ma lipy jest wytop.


Z stamtąd prijechalim...

Tam pojechalim...

Start i meta...

Nagroda główna w I edycji GoLKA - do umycia...


Kategoria Treningi


  • DST 63.00km
  • Teren 63.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 19.89km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zbiorcze kręcenie bez opisu

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0

Takie tam, weekendowe podróże bez wyraźnego celu.

Kategoria Treningi


  • DST 22.80km
  • Teren 22.80km
  • Czas 01:05
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 24.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt SCOTT Adventure
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pracowe

Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0

Do roboty ze dwa razy oraz na wieś zawieźć część do samochodu
Kategoria Treningi


  • DST 38.10km
  • Teren 38.10km
  • Czas 02:05
  • VAVG 18.29km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 2073kcal
  • Sprzęt GIANT CROSS K1
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka łączona

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 1

Do południa po samochód, zostawiony przez żonę na imprezie. Po południu urwanie się z urodzin i wycieczka po Puszczy Bukowej.
Kategoria Treningi