Info
Ten blog rowerowy prowadzi coolertrans z miasteczka Goleniów.
Mam przejechane 27846.17 kilometrów w tym 26428.76 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 16.75 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Luty2 - 1
- 2018, Styczeń2 - 2
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 4
- 2017, Marzec2 - 1
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad4 - 1
- 2016, Październik5 - 1
- 2016, Wrzesień10 - 7
- 2016, Sierpień10 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 7
- 2016, Maj8 - 6
- 2016, Kwiecień9 - 18
- 2016, Marzec7 - 11
- 2016, Luty2 - 2
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień10 - 5
- 2015, Listopad7 - 5
- 2015, Październik8 - 13
- 2015, Wrzesień8 - 16
- 2015, Sierpień9 - 12
- 2015, Lipiec7 - 18
- 2015, Czerwiec9 - 16
- 2015, Maj11 - 24
- 2015, Kwiecień13 - 21
- 2015, Marzec7 - 12
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń5 - 3
- 2014, Grudzień9 - 9
- 2014, Listopad2 - 6
- 2014, Październik5 - 10
- 2014, Wrzesień4 - 6
- 2014, Sierpień15 - 34
- 2014, Lipiec11 - 15
- 2014, Czerwiec9 - 28
- 2014, Maj8 - 13
- 2014, Kwiecień6 - 16
- 2014, Marzec7 - 7
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień4 - 3
- 2013, Sierpień9 - 4
- 2013, Lipiec11 - 8
- 2013, Czerwiec13 - 11
- 2013, Maj12 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 14
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty4 - 2
- 2013, Styczeń3 - 5
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień5 - 2
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- DST 34.00km
- Teren 34.00km
- Czas 01:10
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 60.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening- sprint- przed Świdwinem
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 3
Trening przed maratonem w Świdwinie. Do Lubczyny sprint, na dystansie 10 km, średnia 34 km/h (łoł). Potem w Lubczynie wizytacja kąpieliska. Chwila oddechu, oglądnięcie plaży i "lasek" oraz chłopców na maszynach typu skuter wodny. Można było się kąpać ale nic nie wziąłem do pływania. Powrót przez Czarną Łąkę. Od Pucic ciągnąłem ambitnego sprintera na jakimś MTB, trzymał się do Klinisk. Pękło właśnie 2000 km w tym roku. Uczta z Wojakiem 5 %, więcej nie kupię.
Jak będzie taka średnia na dłuższym dystansie to nazywajcie mnie "coxem."
Kategoria Treningi
Komentarze
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!