Info

Więcej o mnie.







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Luty2 - 1
- 2018, Styczeń2 - 2
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 4
- 2017, Marzec2 - 1
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad4 - 1
- 2016, Październik5 - 1
- 2016, Wrzesień10 - 7
- 2016, Sierpień10 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 7
- 2016, Maj8 - 6
- 2016, Kwiecień9 - 18
- 2016, Marzec7 - 11
- 2016, Luty2 - 2
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień10 - 5
- 2015, Listopad7 - 5
- 2015, Październik8 - 13
- 2015, Wrzesień8 - 16
- 2015, Sierpień9 - 12
- 2015, Lipiec7 - 18
- 2015, Czerwiec9 - 16
- 2015, Maj11 - 24
- 2015, Kwiecień13 - 21
- 2015, Marzec7 - 12
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń5 - 3
- 2014, Grudzień9 - 9
- 2014, Listopad2 - 6
- 2014, Październik5 - 10
- 2014, Wrzesień4 - 6
- 2014, Sierpień15 - 34
- 2014, Lipiec11 - 15
- 2014, Czerwiec9 - 28
- 2014, Maj8 - 13
- 2014, Kwiecień6 - 16
- 2014, Marzec7 - 7
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień4 - 3
- 2013, Sierpień9 - 4
- 2013, Lipiec11 - 8
- 2013, Czerwiec13 - 11
- 2013, Maj12 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 14
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty4 - 2
- 2013, Styczeń3 - 5
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień5 - 2
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
Dystans całkowity: | 4054.32 km (w terenie 3930.32 km; 96.94%) |
Czas w ruchu: | 203:44 |
Średnia prędkość: | 19.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9168 m |
Suma kalorii: | 123988 kcal |
Liczba aktywności: | 94 |
Średnio na aktywność: | 43.13 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
- DST 24.40km
- Teren 24.40km
- Czas 01:41
- VAVG 14.50km/h
- VMAX 29.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1139kcal
- Podjazdy 269m
- Sprzęt FELT Q520 Ghost Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
Przebudzanie mocy ?
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 28.02.2016 | Komentarze 1
Po ostatnim wyjeździe na początku lutego dopadło nas choróbsko w postaci....półpaśca. Widocznie organizm był już taki słabiutki i odwitaminiony, że pod pachami pojawiły się tajemnicze krosty. W Holandii zwolnienia na to nie dają, ale w Kaczolandzie jeszcze tak. Zwolnienie było krótkie, raptem na 6 roboczodni, udało się jakoś się uporać za pomocą maści i antywirusowych specyfików. Po tygodniu kontrolnym gdzie udawano się grzecznie do pracy postanowiono w sobotę gdzieś się ruszyć po zrobieniu sprawunków domowych.W sobotę odebrano świeżą dostawę pojazdów sportowych przygotowanych na amatorskie ganianie szosowe albo terenowe.
Reaktywowano Campusa Voyagera, wróciły przerzutki pożyczone Feltowi, uzupełniono chwyty i rogi, dołożono koszyki. Czekamy jeszcze na SPD i w marcu czas zacząć jakieś treningi.

Rower szosowy inny, na potrzeby maratonów szosowych.
Felt dostał nowy osprzęt w postaci nowej grupy Alivio rocznik 2016...tańsze od Deore i dla amatora wystarczy. Na wieczorną przejażdzkę właśnie wybrano Felcinę...

Alivio 4000 w wydaniu grafitowym wygląda ciekawie...na uwagę zasługuje tarcza 40/30/22....Dla ciekawostki zapakowano kółka 27,5 na Sramie z oponami CTS Cabalero ...są do niego też kółka 26... tarcze chyba przednią zwiększymy do 180...ale gdy się znajdzie amorek lepszy...
Napompowaliśmy do 3..3,5 i pojechaliśmy w lasek w stronę Góry Lotnika. Nie szalałem bo po chorobie i słaby człowiek jak kaczka. Jakoś się dojechało do Łęska, a tam inwazja...Imperium zbiera maszyny bojowe..Potem pojechaliśmy sobie już asfaltem do Bolechowa, a stamtąd koło Zabrodu na Podańsko polną drożką. Czekaliśmy na ciemność bo w planie był test lampy pod nocny maraton do Kołobrzegu. Lampa za 40 PLN z diodą Cree..daje radę ..ma regulacje Zooma...w lepiej oświetlonych miejscach można przełączyć na 1/2. Full wypas będzie jak kupimy drugą ...oraz kilka akumulatorków.





Kłoda ominięta...

W serwisie są jeszcze turystyki...
Kategoria Treningi
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Czas 00:55
- VAVG 17.45km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 10kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt SCOTT Adventure
- Aktywność Jazda na rowerze
Roboczy styczeń...
Sobota, 30 stycznia 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
A i takie przypadki w styczniu 2016 bywały...dwa razy do pracy na GPP człowiek się wybrał...i tyle w temacie Kategoria Treningi
- DST 16.00km
- Teren 16.00km
- Czas 01:08
- VAVG 14.12km/h
- VMAX 29.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt FELT Q520 Ghost Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
Mila and las..
Czwartek, 12 listopada 2015 · dodano: 12.11.2015 | Komentarze 1
Co zrobić w Święto Niepodległości ??? Tylko jedno pojechać oglądać zmagania biegaczy i podjechać do lasku sprawdzić jak FELT się porusza na 27,5 calowych kółkach. Najpierw pokręciliśmy się wkoło stadionu obejrzeć biegi dzieci i młodzieży na różnych dystansach.
Pogódka mżąca, pokręciliśmy się wkoło stadionu i okolic w międzyczasie wjechaliśmy sobie do lasu za gimnazjum, aby po śliskich liściach poganiać FELTEM. Felt w wersji nie usportowionej wygląda sobie tak.

Marendziak zaraz da wywiad do GMK..

Bestia na CST Caballero... drucik...versja treningowa..

Jeździliśmy sobie za karetką, która zamykała poszczególne biegi. W końcu nam się to znudziło, podjechaliśmy pod dom, a małżowina z okna podaje komunikat, że mamy gości....Zrobiła mnie w konia, gości nie było, było za to zaproszenie na Niepodległościowe Pierogi do kuzynki, tak ze 300 metrów. Bieg na 10 km oglądaliśmy więc sobie z balkona. Kibicując od czasu do czasu przebiegającym znajomym.

Kategoria Treningi
- DST 19.80km
- Teren 19.80km
- Czas 01:10
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 33.40km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 876kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt FELT Q520 Ghost Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne gleboznawstwo...
Czwartek, 5 listopada 2015 · dodano: 06.11.2015 | Komentarze 0
A naszła mnie ochota coby wieczorkiem z FELTEM się oswoić. Od razu good news, wchodzą do niego też koła 27,5 cala. Właśnie świeżo się eksperyment powiódł bo wlazło kupione na OLX całe kompletne kółko od Meridy (obręcz Jalco Big Seven, jakaś tam piasta, marna kaseta i oponka CST Caballero..polecam. Na przednią oponę czekamy ale jeszcze nie doszła. Więc po powrocie z poczty gdzie odebraliśmy jeszcze przerzutkę Alivio z nowej serii bez przebierania dosiedliśmy rumaka. Rumak chwilowo wygląda tak:
z przodu jeszcze 26 kółko, ale jest już też niesprzedawalne kółko od Authora na piaście SRAM X7, tylko brak tarczy. Walniemy jeszcze adapter i dokupimy tarczę 180, a niech ma..
Pojechaliśmy sobie najpierw do Ciemnego Parku, potem za liceum do jeszcze bardziej ciemnego lasu, wypadliśmy na Ogrodowej i potoczyliśmy się do miasta. Tak sobie harcowaliśmy wieczorną porą, po peryferiach miasta.. Na ostatniej rundzie popełniliśmy harakiri...Mały leciutki zjazdzik ze ścieżki na Przestrzennej w stronę garaży na Matejki okazał się katapultą. Mimo malutkiej prędkości na 1,5 metrowym zjeździe wpadliśmy gdzieś w jakąś dziurę w trawie i polecieliśmy jak persching przez kierownicę. Zamiast wyciągnąć łapki do przodu to zostawiliśmy je na kierownicy i barkiem solidnie przy...waliśmy o glebę. Rzut nie wyszedł...obity jak nigdy...dobrze, że nie skończyło się jakimś złamaniem obojczyka albo zwichnięciem barku czy karku. Tak poleżeliśmy w mokrej trawie z 2 minutki i obmacawszy członki jakoś dowlokłem się do domciu. Nawet na piłeczkę nie patrzałem... lulu we transie i wstrząsie aseptycznym...tylko dzisiaj w pracy musiałem się obijać i maskować...Czekamy na razie na big siniaki..

Kategoria Treningi
- DST 22.70km
- Teren 22.70km
- Czas 01:19
- VAVG 17.24km/h
- VMAX 33.40km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1055kcal
- Podjazdy 303m
- Sprzęt FELT Q520 Ghost Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
FELTa wieczorne testy
Sobota, 31 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 1
Sobota została mi do połowy zaaranżowana przez małżowinę. Rano porządki, potem pichcenie obiadu. Dopiero po 15:00 udało się urwać aby przymierzyć się do FELTKA. Najpierw wizyta na stadionie, oglądnąć końcówkę meczu IV ligowych kopaczy. A potem to już w las. Przez Górę Lotników do Łęska, zielonym szlakiem. Koło Bącznika gdzieś za wcześnie skręcilismy i wylądowaliśmy koło potoczku. Przez obalone drzewo nie chcieliśmy się przemycać. Potem Bącznik i od Bolechowa już na lampach asfaltem. Trzeba tylko siodełko jeszcze trochę podnieść i będzie dobrze. Opony Rubeny Charybdis jakoś piasek mieliły.

http://www.sports-tracker.com/workout/coolertrans/...
Kategoria Treningi
- DST 153.00km
- Teren 153.00km
- Czas 09:00
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt GIANT CROSS K1
- Aktywność Jazda na rowerze
Październikowe dojazdy do GPP
Piątek, 30 października 2015 · dodano: 30.10.2015 | Komentarze 0
Tak statystycznie podchodząc to wrzucimy też dojazdy do pracy rowerkiem w miesiącu październiku. 17 dni x 9 km. Daje tyle właśnie. Dni roboczych co prawda było więcej...ale czasami to mi się nie chciało i korzystałem z podwózek. Zła wiadomość od listopada będzie komunikacja miejska, może nie będziemy się opierać.
Gmina chyba poszalała z reklamą dojazdów...padłem.
Kategoria Treningi
- DST 5.50km
- Teren 5.50km
- Czas 00:30
- VAVG 11.00km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 123kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt FELT Q520 Ghost Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
FELT Q520 Ghost Edition
Środa, 28 października 2015 · dodano: 28.10.2015 | Komentarze 3
Jest jeszcze jakiś maratonik MTB w okolicy ? na przykład wkoło Brzozy ...uszkodzonej ..FELT Q520 Ghost Edition..., pierwsze testy i pierwsze pieskie gówno na oponie w lasku ..tak wygląda rzeczywistość pod nowymi rządami słusznej partii...Melduje wykonanie zadania..lasy czekają...
Specification below:
Rama: aluminium FELT Q520, 21,5 “
Amortyzator: RST Neon MLO
Stery: NECO H146 półzintegrowane, 1 1/8"
Podkładki sterów: NECO
Mostek: STYX 90 mm, 7 st., 31,8 mm
Kierownica: FSA XC 180, FLAT 60 cm
Gripy: Force Ergo
Hamulce/Klamki: TEKTRO Auriga Comp, Hydraulic
Manetki: SHIMANO Deore SL-M530, 3X9
Suport: SHIMANO BB-UN 25, 118 mm
Korba: SHIMANO ALIVIO FC-M4000, 172,5 mm, 40/30/22 octalink
Pedały: SHIMANO SP-D540
Łańcuch: SHIMANO CN-HG53, 9 speed, 114
Przerzutka przednia - Shimano Deore FD-M590
Sztyca: MERIDA X-Mission 350 mm; 27,2 mm
Obejma sztycy: Accent
Siodełko: DKK Active D373 MX 5.0
Piasta przód - Force 32 h
Piasta tył- Force 32 h
Szprychy, nyple - Sapim
Obręcze - Alexrims DP-20 Ghost 500, 559x19
Tarcze - Ashima 160 mm
Opony - Rubena Chardybis 26x2,0 kevlar
Dętki - Kenda 26x1,75-2,125 PRESTA 48mm CR
Taśmy kół - Force
Linki/pancerze - Jagwire
Koszyki bidonów: MBIKE
Licznik: A-TECH F13
Torebka podsiodłowa: Kross Sadle Bag

Kategoria Treningi
- DST 14.00km
- Teren 14.00km
- Czas 00:41
- VAVG 20.49km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 622kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GIANT CROSS K1
- Aktywność Jazda na rowerze
Veulta by Night
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 29.08.2015 | Komentarze 0
Taka sobie wieczorna przejażdżka po mieście. Ulicami miasta.
Kategoria Treningi
- DST 11.50km
- Teren 11.50km
- Czas 00:50
- VAVG 13.80km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 535kcal
- Podjazdy 105m
- Sprzęt SCOTT Adventure
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pakieciki na MTB Nowogard
Piątek, 21 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
Poranek sobotni zapowiedział się pracujący więc podjechaliśmy sobie w piąteczek autem do Nowogardu po pakiety startowe na II maraton MTB wkoło jeziora w Nowogardzie. Do auta przyczepiłem pojazd rowerowy z zamiarem zapoznania się z nieco zmodyfikowaną w stosunku do ubiegłego roku trasą. Po dotarciu i odebraniu pakietów ruszyłem spod parkingu na zapoznanie z tym co czekać będzie jutro.
Trasa zaczyna się koło kąpieliska i wiedzie promenadą czyli kostka brukowa, po 700 metrach mamy troszkę szutru, skręcik na wyboistą łączkę i górka w bramie, tu redukcja bo pod krótki podjazd nie wypada nie podjechać.



Tu zaczyna się tak czterokilometrowy odcinek leśny, z jednym zjazdem do jeziora, wąski i trochę pofałdowany. Potem polne dróżki, czasami z koleinami, i z tumanami kurzu. Kończy się to lekkim podjazdem przy ścieżce rowerowej. Kilkaset metrów i skręt do jeziora i tu trochę jumbo, a wzdłuż jeziora łączna dróżka lekko wyboista zakończona wąskim singielkiem.










Ostatni odcinek to już asfalt po promenadzie, aż do mety. W sumie MTB mało, może połowa...ale zawsze więcej niż na Miedwiu. Tutaj trasa jest bardziej zmienna i według mnie ciekawsza. Tak to sobie w fotograficznym tempie przejechałem jedno kółko, znajdując w razie co ze dwa skróty jakbym jutro zamierzał być zmęczony. Spakowałem się do auta i powiozłem oddać pakiety, gdyż mieliśmy mieć różne godziny startu.

Jutro to trza powtórzyć ze cztery razy.
Kategoria Treningi
- DST 13.30km
- Teren 13.30km
- Czas 00:40
- VAVG 19.95km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 680kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt SCOTT Adventure
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Turysty zrobić Górala..
Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 18.08.2015 | Komentarze 1
Jak z roweru turystycznego roweru zrobić górala na maraton w Nowogardzie ? Bardzo prosto... zanim się FELT do kupy złoży, trzeba mieć dodatkowy zestaw kółek.. zdjąć błotniczki, bagażniczek i mamy pseudo tłenty ninera. W tamtym roku obrobił Nowogard teraz też musi...Korby nie ściągam na mniejszą..czeka na support do FELTA. Tak więc wygląda rower do testów ...całkiem na Smart Samach..musi wystarczyć... w końcu jadziem dla zabawy , a nie dla chwały and glory. Spróbowaliśmy go dzisiaj w miejscowym lesie i przełożenia powinny wystarczyć z dużą tarczą z tyłu...Daje radę na wąskich ścieżkach...
versjon Turistik...

versjon Góral ala tłentyniner na 28...

Ramę FELTA Q520 tanio nabylim... kółka 26 były po śp Focusie...dawcą połowy będzie KTM Capmus (czas porządki w stajni zrobić) .. jakiś sensowny amor i hample trza zakupić...i będzie..
Kategoria Treningi