Info

Więcej o mnie.







Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2018, Maj1 - 0
- 2018, Kwiecień6 - 0
- 2018, Marzec1 - 0
- 2018, Luty2 - 1
- 2018, Styczeń2 - 2
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad3 - 0
- 2017, Październik3 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień11 - 0
- 2017, Lipiec5 - 0
- 2017, Czerwiec2 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień7 - 4
- 2017, Marzec2 - 1
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad4 - 1
- 2016, Październik5 - 1
- 2016, Wrzesień10 - 7
- 2016, Sierpień10 - 2
- 2016, Lipiec6 - 0
- 2016, Czerwiec9 - 7
- 2016, Maj8 - 6
- 2016, Kwiecień9 - 18
- 2016, Marzec7 - 11
- 2016, Luty2 - 2
- 2016, Styczeń5 - 1
- 2015, Grudzień10 - 5
- 2015, Listopad7 - 5
- 2015, Październik8 - 13
- 2015, Wrzesień8 - 16
- 2015, Sierpień9 - 12
- 2015, Lipiec7 - 18
- 2015, Czerwiec9 - 16
- 2015, Maj11 - 24
- 2015, Kwiecień13 - 21
- 2015, Marzec7 - 12
- 2015, Luty2 - 2
- 2015, Styczeń5 - 3
- 2014, Grudzień9 - 9
- 2014, Listopad2 - 6
- 2014, Październik5 - 10
- 2014, Wrzesień4 - 6
- 2014, Sierpień15 - 34
- 2014, Lipiec11 - 15
- 2014, Czerwiec9 - 28
- 2014, Maj8 - 13
- 2014, Kwiecień6 - 16
- 2014, Marzec7 - 7
- 2014, Luty6 - 3
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 1
- 2013, Wrzesień4 - 3
- 2013, Sierpień9 - 4
- 2013, Lipiec11 - 8
- 2013, Czerwiec13 - 11
- 2013, Maj12 - 7
- 2013, Kwiecień11 - 14
- 2013, Marzec5 - 6
- 2013, Luty4 - 2
- 2013, Styczeń3 - 5
- 2012, Grudzień6 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik2 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień5 - 2
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 0
- 2012, Maj9 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningi
Dystans całkowity: | 4054.32 km (w terenie 3930.32 km; 96.94%) |
Czas w ruchu: | 203:44 |
Średnia prędkość: | 19.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 9168 m |
Suma kalorii: | 123988 kcal |
Liczba aktywności: | 94 |
Średnio na aktywność: | 43.13 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
- DST 31.85km
- Teren 31.85km
- Czas 01:07
- VAVG 28.52km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1661kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Author A4404 Force Edition
- Aktywność Jazda na rowerze
Test Zaginacza Czasu...
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 5
Najnowsze dziecko w rodzinie w końcu ujrzało światło dzienne. Trochę długo trwało składanie i komplementacja części. W końcu doszły zapinki i dzisiaj można było zacząć się zapoznawać z pojazdem. Geometria dobierana na czuja...w końcu to moja pierwsza w życiu prawdziwa szosa. Rama wydaje się duża w stosunku do skradzionego Scotta, ale ostanio na takiej ramie, czyli 58 jeździłem hybrydą Campusem. Mostek za to musiał pójść do góry..siodełko będzie trzeba przesunąć do tyłu ... hamulce podciągnąć, dołożyć owijki i liczniki i będzie hulał.W celach testowych dzisiaj po odebraniu i wstawieniu kół na przód dla testu pojechaliśmy na treningową pętle do Czarnej Łąki z nadzieją na poprawienie swoich życiówek. Start jak zwykle na Orlenie, nie mieliśmy jeszcze licznika, więc Endo w Szajsungu było wyznacznikiem. Trasa słoneczna, ale do Lubczyny lekko wiało w twarz..średniej i prędkości nie było jak sprawdzić bo smartofon był skitrany w jakiś tam pokrowcu na kierę. Od Lubczyny już wiaterek się uspokoił, za to nawierzchnia wróciła do normalnej dziurawskopomorskiej. Od Pucic do Klinisk chyba się prędkość podnosiła bo co chwila kogoś doganiałem, ale nie byli to nawet mamile.
Od Klinisk znowu wiaterek, ale asfalt w Kliniskach jest nowy, z ciekawym rondem, które zostało wzięte pod prąd... Dla samochodewego ruchu te rondo to mistrzostwo GDKiA czy innego projektanta. W Lesie od Rurzycy można było w końcu coś tam pocinąć, ale wyznacznikiem prędkości było wyprzedzanie jakiś tam turystów. Jeszcze tylko nowy odcinek dojazdówki i jesteśmy z powrotem na Orlenie. Czas jak widać...się zdziwicie ale padł rekord mój tej trasy..2 minuty lepiej niż, bez spiny, z lekką chorobą i po ciężkim spagetti, (małżowina poza domem i syn pełnoletni do wykarmienia jest). Czyli zapowiada się dobrze, z pozycją trzeba się odnaleźć, mamy czas do września aby do maszyny, przełożeń kompaktowej korby i innych tam szosowych sztuczek się nauczyć. W czwartek po powrocie z gór już się na ustawkę umówiłem - powiatową z karbońcami.


Kategoria Treningi
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:24
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt GIANT CROSS K1
- Aktywność Jazda na rowerze
Pracowe w tygodniu lipcowm
Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 14.07.2015 | Komentarze 0
Po ostatnich wyczynach rowerowych dopadło mnie jakieś przeziębienie i ogólne zamulenie. To chyba od picia zbyt zimnych napoi. Z racji iż małżowina potrzebowała samochodu przed wyjazdem kolonijnym od czwartku do soboty dojeźdżałem sobie leniwie do GPP do roboty. Trasa nudna, więc opisu dłuższego nie będzie, raz tylko zboczyłem sobie z trasy aby zobaczyć nową przeprawę na Inie, ale daleko jeszcze. Kategoria Treningi
- DST 122.00km
- Teren 122.00km
- Czas 04:40
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 5300kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt KTM Campus Voyager
- Aktywność Jazda na rowerze
Test trasy Rajdu po bezdrożach powiatu...
Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 2
Gdzieś trenować trzeba, a po wczorajszej akcji charytatywnej polegającej na wyprowadzaniu piesków w Przytulu oraz dzieci na rowery, trening przed Maratonem szosowym w Świnoujście był raczej skromny. Wybrano trasę, na której zamierzamy zoorganizować Rajd po bezdrożach powiatu w czerwcu.Trasa: Goleniów - Stepnica - Przybiernów - Moracz - Łożnica - Czermnica - Nowogard - Redło - Osina - Krzywice - Goleniów. Z braku czasu ominięto Maszewo po Osinie, ale w planach rajdu Maszewo jest. Komisji wyborczej musieliśmy dostarczyć obiado-kolacje. Mimo jazdy asfaltem, bezdroża występują... najgorszy odcinek Łożnica - Czermnica...dla szosy fatalnie.. reszta jako tako...czyli na rajd polecamy szosy albo crossy. Bezpiecznie w czasie 4 godzin i 40 minut jazdy przejechaliśmy 122 km. W Goleniowie mieliśmy wyjątkowe szczęście. Na wylocie z Grenadierów doszło przed nami do potrącenia rowerzysty przez wyjeżdżający na Nowogardzką samochód. Nawet s.....syn się nie zatrzymał. Staraliśmy się zapamiętać numery, ale coś poplątaliśmy... wyglądało to na czerwonego Opla Astra Sedan, urwało mu trochę zderzaka, może monitoring miejski gdzieś go namierzy. Rowerzysta przed nami jechał jakieś 15 km/h, trudno go było nie zauważyć. Myśmy jechali jakieś 150 metrów za nim.. od przejazdu niosło już nas ponad 30 km/h...Szczęście i pech bo nie zdążyliśmy cyknąć foty uciekającego auta. Nawet powiadomiliśmy policję... wcześniej pytając poszkodowanemu, któremu nic się raczej nie stało czy jest trzeźwy. Dwa motorki Policji zajechały jakieś 25 min. po zawiadomieniu....szacun Panowie...i od razu sięgli po alkomat.., który pokazał 0 ...i kazali przyjść jutro na Posterunek aby wskazać sprawcę...Dziadek był w szoku...my też...to po kiego bata jest Policja.

Bazylika w Rzystnowie... (teraz wszystkie kościoły awansują, nawet te wiejskie

Zestaw regeneracyjny po 50 km...LEWJATAN...Przybiernów..

Jeszcze dobry asfalcik przed Łożnicą...

Zielono...

Jakiś performance w Nowogardzie...

Powiatowe klimaty , dachy Długołęki...

Giro Bez - Fight for Pink

Potrącenie rowerzysty....

Dzieło dla Komisji Wyborczej - Kociołek góralsko-karkonoski ala Duda...
Grało:
https://www.endomondo.com/users/4340426/workouts/5...
Kategoria Treningi
- DST 40.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:00
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1234kcal
- Podjazdy 123m
- Sprzęt GIANT CROSS K1
- Aktywność Jazda na rowerze
Pracowe w tygodniu majowym.
Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Auto w naprawie...więc bujaliśmy się do GPP rano i z powrotem w bieżącym tygodniu. Kategoria Treningi
- DST 12.00km
- Teren 12.00km
- Czas 01:00
- VAVG 12.00km/h
- VMAX 38.40km/h
- Podjazdy 12m
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni test Focusa przed debiutem
Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 1
Focus gotowy, po wymianie korby na sztywną, licznik założony, pokazał 38 km/h. W piątek na Zębach Gryfa... wyjdzie wszystko...albo ja, albo on...zdjęć ni ma ...po limicie..Trenowaliśmy górkę osobistą...ale Rubeny się kopały od połowy...piachu ktoś nawiózł. Kategoria Treningi
- DST 67.00km
- Teren 67.00km
- Czas 02:47
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 3100kcal
- Podjazdy 202m
- Sprzęt KTM Campus Voyager
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening przed Masą - masowanie Prawobrzeża
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj Pancernik Legiony Ulicy na trasę wypuścił torpedę taktyczną Verizon. Dosiedliśmy pociska i Masę na Prawobrzeżu pojawiliśmy się 40 minut przed startem. Średnia była ponad 27 km/h, lekko wiało już od Klinisk. W Dąbiu pod Domusem spożyto deser i koło 18:00 zawitała ekipa Rowerowego Szczecina, która prowadziła Masę po ulicach Dąbia i os. Słonecznego. Start i meta był pod smutnym panem. Trasa liczyła coś lekko ponad 9 km i przejechana została w 40 minut. Zaraz po Masie szybka ewakuacja do Goleniowa bez Czarną Łąkę i Lubczynę, szarzało, a nie mieliśmy lampek na pokładzie. W sumie hybrydka to bajka szosowa, można jechać ponad 30 km/h bez spiny. Czas w siodle coś ze 3 h, dystans łączny 67 km. Na masie podczas wjazdu do Dąbia naliczyliśmy coś około 150 osób. Chyba z racji pełnej eskorty policji nie widzieliśmy nikogo do zabezpieczania trasy...cała władza w rękach stróży prawa ?
Torpeda nie uzbrojona pod Domusem.

Zbiórka pod smutnym panem..

Gdzieś na Rydla...

Gdzieś na Struga...

Meta..

Złapane w Calpe de Lupa... miał pecha... bo kolesie zaraz pod sklep przyszli i nie odjechał z tym daleko...także łiekend z falstartem..

Pompeczka full wypasik z głowicą uniwersalną...

Wreszcie udało się spotkać z Jarro...nie ma to jak znajomość w realu...pozdrawiam też innego Jaro, który fotkę dokonał.
Powrót z masowania
Kategoria Treningi
- DST 17.60km
- Teren 17.60km
- Czas 01:00
- VAVG 17.60km/h
- VMAX 25.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 819kcal
- Podjazdy 178m
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyszukać punkty do Alleycata
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
Jak co roku na majowe święta wraz z OSiR Goleniów, organizuję taką jazdę miejską na orientacje. W tamtym roku było na 1 maja Zagoń Rrower do Roboty. W tym 3 go maja Rajd 3maj Formę.. Troszkę pojeździło się z aparatem i komórką, aby opracować punkty kontrolne do manifestu. Zrobimy z tego 23 PK dla wersji open i z 15 dla wersji rodzinnej. Ciekawym frekwencji, które na poprzednich edycjach nie powalała.
Kategoria Treningi
- DST 22.70km
- Teren 22.70km
- Czas 01:25
- VAVG 16.02km/h
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 1052kcal
- Podjazdy 291m
- Aktywność Jazda na rowerze
Focus Black Hills in action..
Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 2
Pogódka raczej dzisiaj nie rozpieszczała...od rana waliło coś białego...jakby początek epoki lodowcowej... Ale po zrobieniu prac domowych i w celu załatwienia kilku spraw na mieście koło 15:00 wsiedlim na Focusa.
Sprawy załatwiliśmy bardzo szybko... Więc przejażdżkę zacząłem od wjazdu na osobistą górkę pod blokiem. Do tej pory udawało się na nią wjechać tylko zimą... jak ziemia była zmrożona i tylko na 29er. Wiosną nigdy.... ale , ale za trzecią razą Focus wspiął się mimo lekkiego piachu... aż mi gile powychodziły... (foty nie będzie). Blat przód 32 tył coś koło 30 i wspiął się..

Górka niby nie pozorna, ale w.....rwia mnie często....przepraszam, denerwuje. Potem kierunek las, koło cmentarza do S3, wyjazd na asphalt koło Domastryjewa. Następnie pojechaliśmy na budowę powiatowego skrótu z GPP do węzła Goleniów/DK 113. Budowlańcy walnęli asfalt i dobierają się do budowy nowego mostu nad rzeką Iną...

Bez tej nwestycyii pewna fabryka łopat długachnych nie zrobi i nie wywiezie... ale ścieżki rowerowej Powiat czy Gmina też nie zasponsoruje bo do GPP jedna już jest i wystarczy...Po wydostaniu się z okopów pojechaliśmy leśnym kółkiem w stronę Żdżar... Klucząc po lesie i polną dróżką wyjechaliśmy w środku wsi i asphaltem dojechaliśmy do zamkniętej już drogi... Tutaj przydała by się kładka...kiedyś tą drogą jak S3 jeszcze nie było, chodziliśmy do wuja ziemniaki kopać albo siano zbierać (łezka). Taka kładka skróciła by drogę ...


Wykonując niedozwolone manewra przerzuciliśmy rowerek na drugą stronę S3 pochylając się nieco ....oczywiście z pełną uwagą ...
Ogrodową dotarliśmy do miasta i miastem pojechaliśmy na Helenów bocznymi duktami w celu poszukiwania fajnych terenów do treningu w laskach koło Helenowa i Iny za basenem starym. Jest czad, teren nie pozorny, można wytyczyć fajne pętle dla górali.

Tutaj odbył się test hamulców... powolny zjazd nie skończył się w rzece. Wzdłuż Iny dotarliśmy do starego basenu i powróciliśmy do domciu. Rowerek daje radę... my słabo..jakoś lepiej mi pasuje 26 niż 29...
Muzycznie ładowaliśmy takkie coś z repertuara Shanon...instrumental...from Unforgiving..
Kategoria Treningi
- DST 7.60km
- Teren 7.60km
- Czas 00:41
- VAVG 11.12km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 234kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Focusa Black Hills cd 2.
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0
Po powitaniu wiosny, czas przyszedł na prawidłowe ustawienia Focusa. Pogrzebalim w piwnicy z imbusami, sztyca, manetki, hamulce, aby zgrały się z sylwetką. Wzieliśmy później trochę imbusów i pojechaliśmy w miasto i w pagórki sprawdzić działanie.Uwagi: po korektach ustawień siedzi się dobrze, butów SPD nie testowaliśmy, czekamy na dostawę,
do SRAMA manetek trzeba się przyzwyczaić do operacji jednym palcem, hamulce raczej słabnące, ale to chyba wina używanych tarcz i klocków, wpada w lekkie wibracje, to samo z kasetą... trzeba się rozglądnąć za lepszą korbą...
Generalnie SRAM X-5/X-7 jest bardziej czulszy i chyba szybszy od Shimano Deore. Jak się uda to przetestujemy go w Nierzymiu na inaugurację MTB w najbliższą niedzielę. (zachodnia Liga MTB).






Kategoria Treningi
- DST 5.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 5.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy Focusa Black Hills
Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 15.03.2015 | Komentarze 3
Drżyjcie przed bestią.... Legiony Ulicy, a raczej Lasu i Pagórków prezentują najnowszego składaka na górskie maratoniki...lub inne eventa
Samoróbka:
rama - Focus Black Hills FS 21 cali
amortyzator - Suntour SR XCM v. 3.0
gripy - Force Ergo
kierownica - Force MTB flat
mostek - ZOOM D-347
sztyca siodła - ZOOM SP-220 BK-400, 27,2
zacisk sztycy - Accent
siodełko - DDK MTB RACING Alien XP
pedały - Shimano SPD M-540
manetki - SRAM X-7 3x9
przerzutka przednia - Shimano Deore FD-M590
przerzutka tylnia - SRAM X-5
zaciski + klamki - Tektro Auriga Sub hydraulic
tarcze - Ashima 160 mm
stery - Accent HST-B11 1-1/8"
kaseta - SRAM PC-980, 9 speed 11-34T
łańcuch - Shimano CN-HG53 9 speed
korba - Alivio FC-M470 oct. 42/30/22
suport - Shimano BB-UN25
piasta przód - Force 32 h
piasta tył- Force 32 h
szprychy,nyple - Dartmor
obręcze - Alexrims DP-20 Ghost 500, 559x19
opony - Rubena Chardybis 26x2,0 kevlar
dętki - Kenda 26x1,75-2,125 PRESTA 48mm CR
taśma kół - Force
linki/pancerze - Jagwire
koszyki - Force
licznik - A-tech F-13
torebka podsiodł. - Deuter






Kategoria Treningi